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食物动态

疫情时代 ,清静点外卖这样做!

宣布日期2022-05-07   浏览 208396 次

       焦点提醒:一场突如其来的疫情 ,影响了许多人的生涯方法。由于疫情防控的需要 ,许多市民买菜做饭和外出就餐都受到差别水平影响和限制 ,点外卖成了许多人的另一个选择。然而 ,不少朋侪在点外卖的时间犯愁了。外卖小哥天天在多个餐馆、社区间奔忙 ,会不会携带新冠病毒?点外卖会熏染新冠肺炎吗?
       01怎样选择外卖?
       1.建议消耗者选择声誉好、防疫步伐严酷、卫生情形有包管的餐厅点外卖。注重审查线上餐饮效劳企业公示的证照信息 ,是否持有用《营业执照》和《食物谋划允许证》。
       2.点外卖只管选择热食 ,慎点生冷食物 ,如凉拌菜、刺身、卤菜等。坚决不食用“野味”。
       3.通过外卖平台点餐下单时 ,建议选择有“无接触配送”效劳的商家 ,并与外卖骑手协商外卖安排的指定位置。待外卖骑手放定位置后 ,自行取餐 ,镌汰面扑面接触 ,降低熏染的危害。
       02怎样清静取食外卖?
       1.取外卖时一定要佩带好口罩 ,对外包装举行消毒 ,须要时可戴上一次性手套 ,拿到外卖后不在外停留。
       2.取到外卖后 ,将外包装袋拆开扔掉。然后连忙用胰子和流动水洗手或用免洗消毒液消毒双手 ,阻止直接用手接触食物、眼睛、口鼻等。同时 ,用消鸩酒精对外卖包装盒外貌举行消毒。
       3.餐食在常温下安排凌驾2小时应用微波炉等工具复热至中心温度达70℃以上方可食用 ,阻止微生物大宗滋生造成食物中毒。
       4.多人一起食用外卖时 ,使用公勺公筷 ,镌汰交织熏染的危害。
       03营养搭配 ,合理膳食
       特殊时期 ,点外卖除了要做好防护步伐 ,也要注重平衡膳食 ,包管卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的平衡供应。《中国住民膳食指南》指出食物多样、合理搭配是平衡膳食模式的基来源则。
       别的 ,还要做到少盐少油 ,控糖限酒。成人天天食盐不凌驾6克 ,天天烹饪油25-30克;推荐天天摄入糖不凌驾50克 ,控制在25克以下;一天饮酒的酒精量男性不凌驾25克 ,女性不凌驾15克。
疫情特殊时期 ,取外卖一定要多洗手多消毒 ,“不归零 ,不谓赢” ,让我们一起与新冠病毒抗争究竟!
泉源:江西省市场监视治理局
文章图片来自网络
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